Запоры у детей: причины и лечение

Что такое запор у ребёнка?

Запор — это состояние, при котором у детей увеличивается интервал между дефекациями и/или регулярно происходит неполное опорожнение кишечника. В детском возрасте запор может проявляться по-разному:

1. редкая или затруднённая дефекация (реже 3 раз в неделю);
2. твёрдый, сухой или комковатый кал;
3. болезненность при опорожнении;
4. вздутие живота и боль.

Особенно характерным для маленьких детей является отказ от посещения туалета — ребёнок всеми способами избегает дефекации. При затяжных запорах может развиваться недержание кала или каломазание (небольшое подтекание каловых масс на бельё). У младенцев наблюдаются плач, выгибание спины и сжатие ягодиц во время дефекации.

Запор может быть кратковременным или хроническим. Важно своевременно разобраться в причине.

Основные причины запора

1. Физиологические и поведенческие факторы
2. Недостаток жидкости.
3. Скудный рацион или бедный клетчаткой (мало овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов).
4. «Бежевая диета» — преобладание белых и светлых продуктов: печенье, макароны, белый хлеб, куриные наггетсы.
5. Подавление позывов из-за социальных причин (например, в саду или школе).
6. Возрастные особенности
7. Введение прикорма.
8. Отказ от грудного вскармливания.
9. Адаптация к детскому саду или школе.
10. Заболевания (реже)
11. Гипотиреоз.
12. Целиакия.
13. Анатомические аномалии кишечника.

Симптомы, на которые стоит обратить внимание

1. Редкий стул (менее 3 раз в неделю).
2. Плотный, «комковатый» кал.
3. Боли в животе, вздутие.
4. Следы крови на кале из-за трещин.
5. Отказ ребёнка садиться на горшок или унитаз.

Лечение и помощь

1. Коррекция питания и питьевого режима
2. Достаточное количество воды (особенно в жарком климате Дубая).
3. Рацион, богатый клетчаткой: овощи и фрукты с высоким содержанием влаги (арбуз, сельдерей, огурцы, шпинат, малина, апельсины, груши), овощи с клетчаткой (морковь, брокколи, брюссельская капуста) и бобовые (фасоль, чечевица).
4. Зерновые продукты с клетчаткой.
5. Ограничение сладостей и мучного.
6. Формирование правильной привычки
7. Регулярное высаживание на горшок/туалет после еды.
8. Спокойная обстановка, отсутствие давления.
9. Физиологически правильная поза для дефекации: колени выше бедер, стопы стоят на полу или подставке, спина прямая, слегка наклонена вперёд. Для удобства ребёнку можно использовать специальную подставку для ног.
10. Физическая активность
11. Ежедневные подвижные игры и упражнения на улице.
12. Упражнения на укрепление мышц живота.
13. Медикаментозная помощь (по назначению врача)
14. Осмотические слабительные (например, лактулоза).
15. Свечи или микроклизмы при выраженном дискомфорте.

Когда обращаться к врачу

1. Запор длится больше 2 недель.
2. Есть кровь в кале.
3. Сильная боль в животе, рвота.
4. Отставание в росте или развитии.

Подход KindCare Clinic Dubai

В KindCare Clinic Dubai мы проводим:

1. Осмотр и исключение органических причин.
2. Индивидуальные рекомендации по питанию и образу жизни.
3. Подбор мягкой терапии, если это необходимо.

 Большинство случаев запора у детей решаются корректировкой питания, питьевого режима и привычек. Главное — не оставлять проблему без внимания.